El projecte ‘Dones Actives’ de Berga llança una nova edició amb activitats variades per a dones

Promoció de la inclusió i la convivència entre dones a Berga

L’àrea de Feminisme i LGTBI de l’Ajuntament de Berga iniciarà una nova edició del projecte ‘Dones Actives’, amb l’objectiu de fomentar un espai d’intercanvi cultural, participació i inclusió entre dones. Aquesta iniciativa, que es va iniciar l’any 2016, es centra en promoure la convivència i la cohesió social dins un marc d’interculturalitat, amb una visió de gènere i utilitzant la llengua catalana com a eina essencial d’inclusió social al municipi.

La nova edició inclou cinc activitats diverses: tallers d’expressió corporal, exercicis de tonificació, un taller d’autodefensa, caminades conscients i exercicis de força. Estan destinades a dones a partir de 12 anys i es realitzaran a l’Espai Jove (Carrer Mn. Espelt, 13). Encara que les activitats són gratuïtes, cal que les participants s’inscriguin prèviament, ja que les places són limitades.

Objectius del projecte

‘Dones Actives’ forma part de la iniciativa ‘La cultura ets tu!’ i compta amb el suport de la Diputació de Barcelona i el Pacte d’Estat contra la violència de gènere. L’objectiu principal del projecte és millorar la cohesió social a través de la creació d’espais d’interacció significatius, que fomentin l’intercanvi cultural i la sensibilització a favor de la diversitat i la no-discriminació. Es pretén que les dones comparteixin inquietuds, ampliïn la seva xarxa de contactes i potenciïn l’empoderament femení, impulsant el creixement personal i l’autoconeixement entre dones de diverses edats, orígens i situacions socioeconòmiques.

Detalls de les activitats

Taller d’expressió corporal

La primera activitat serà un taller d’expressió corporal dirigit per Iris Hinojosa, on es crearà un espai setmanal per conectar-se amb el propi cos i amb altres dones a través del moviment creatiu. Aquest taller es durà a terme en deu sessions els dilluns, del 16 de febrer al 4 de maig, de 10 a 11:30 h.

Exercicis de tonificació

Per la seva banda, Ona Rodríguez portarà sessions d’exercicis de tonificació, que promouran l’activitat física entre dones, i es realitzaran els dimecres (del 18 de febrer al 6 de maig, de 19 a 20 h) i els dijous (del 19 de febrer al 7 de maig, de 10 a 11 h).

Taller d’autodefensa

A més, es durà a terme un taller d’autodefensa feminista amb Ana Jorge, que es realitzarà el dilluns 16 de febrer, de 19 a 20:30 h.

Caminada conscient

Aquesta edició inclou també una caminada conscient que tindrà lloc el diumenge 8 de març, de 10 a 11:15 h, sota la direcció d’Anna i Montserrat Seuba, enfocada al benestar físic i emocional i la connexió amb el medi ambient.

Exercicis de força

Finalment, hi haurà una activitat sobre les patologies relacionades amb la menopausa, dirigida a dones majors de 45 anys, que es realitzarà el dissabte 9 de maig, de 10 a 12 h, per Míriam Cano i Joan Tuson.

Inscripcions i més informació

Els interessats a participar poden inscriure’s a partir del 2 de febrer, a través d’un formulari que estarà disponible en un enllaç publicat a la web de l’Ajuntament. Per a més informació, poden contactar amb l’àrea de Feminisme i LGTBI al telèfon 667 810 936.